Oncelikle gebelik 40-41 haftalara kadar uzasada genellikle 37-38 hafta civari sonlanir. Bunun icin yapilmasi gerekenler sunlardir
- ilk olarak bu guzel haberi sevdiklerimizle paylasmaliyiz. Onlara ozel surprizler dusunuyorsak bunlari planlamaliyiz. Hamile oldugumu esime nasil soylerim adli yazimda bazi tavsiyelerde bulundum.
- Normal dogummu, sezeryanmi olacagimiza karar vermeliyiz.
- Daha sonra en onemlisi kontrollerimizi saglayacagimiz kendi dogum doktoromuza ve dogum olduktan sonra cocuk doktoruna guvenebilecegimiz titiz, isinin ehli bir hastane bulmaliyiz.
- Doktorumuzla bir hamilelik plani yapmali varsa daha onceki saglik problemlerimizden bahsetmeliyiz. Varsa onceki dusuklerimizden bahsetmeliyiz.
- Dusuk riskimiz yoksa hamileyken yapabilecegimiz egzersiz hareketlerinin listesini doktorumuzdan isteyebiliriz. Bu bizim normal dogum yapmamazi kolaylastiracak etkenlerdendir.
- Yaptirmamiz gereken kan tahlillerini taramsonestlerini yaptirmaliyiz.
- Bebegimiz icin isim arastirmasi yapabiliriz.
- Hamilelikte olusabilecek ödem faktorune karsi ve saglikli bir hamilelik sureci icin bol su tuketmeliyiz. Kafeinli gidalardan, sigara ve alkolden uzak durmaliyiz.
- Denize gidip bol bol yuzebiliriz. Yuzme hamileler icin en saglikli spordur. Hamileyken havuz, bakteri ve enfeksiyon acisindan onerilmez.
- Hamilelik ve cocuk gelisimi adina kitaplar alip bunlari okumaya baslayabiliriz.
- Bebegimizin ihtiyaclarini cinsiyeti kesinlestiken son ra yavas yavas almaya baslayabiliriz. Herseyi son haftala birakirsak olasi erken dogum ihtimali icin kendimizi riske atip strese girmeyelim.
- Bebegimizle konusup ona sarki soyleyebiliriz. Kitap okuyabiliriz.O bizi duyuyor ve bu onun duygusal ve zeka gelisimi icin cok onemli.
- 30. Haftadan itibaren hastane cantalarimizi bebek icin ve kendimiz icin hazirlayabiliriz.Hastane cantamda neler olmali adli yazimda detayli anlattim.
- Bebegimize oda yapacaksak gerekli mobilya alisverisinide 30. Haftadan itibaren yapabilirz.
- 34. Haftada evimizin temizligine baslayabiliriz. Bunun icin birilerinden yardim alabiliyorsak alalim alamiyorsak gunlere yayarak kendimizi cok fazla yormadan yavas yavas yapalim.
- 30 lu haftalardan itibaren bebegimizin kiyafetlerini yikayip utuleyebiliriz.
- Dogum sonrasi icin gelecek misafirlere ikramliklari onceden hazirlayip difrizde saklayabiliriz. Sarma sarilabilir. Pogoca yapilabilir. Yufkadan sigara boregi yapilabilir.
- Hastanemizde dogum fotografcisi yoksa bir dogum fotografcisiyla anlasip o anlari olumsuzlestirebiliriz.
- Hastanede dagitacagimiz hatiraliklar icin arastirma yapip siparisini verebiliriz.
- Benim tavsiyem bebek mevlutu icin hazirliklarinizida dogum oncesinde yapmaniz cunku ilk zamanlar bebegi birine birakip alisverise cikmak ya da bebegimizide yanimizda goturmemiz mumkun olmuyor.
- Butun hazirliklar yapildiktan sonra son haftalarinizi dinlenmeye ayirmanizi, bol bol uyumanizi, cikabilirseniz tatile cikmanizi, stresten uzak durmanizi tavsiye ederim.
Hamile oldugumu nasil anlarim?
Garman'dan gümüşüm, 8 yıl önce çocuğum olmadan evlendim, çaresizce bir çözüm arıyordum çünkü doktor hamile kalamayacağımı söyledi ama bir arkadaşım beni Dr white adında bir büyü tekerine yönlendirdi ve ben ona sorunlarımı anlattı ve 12 gün içinde her şeyin yoluna gireceğine söz verdi, bana bazı talimatlar verdi ve hepsini mükemmel yaptım, test için hastaneye gittim ve 1 haftalık hamile olduğumu doğruladılar ve şimdi hamileyim. benim güzel oğlum ve benim de şu an bir hamileliğim daha var, hepinize teşekkür ederim Dr beyaz, her türlü çözüm için kendisine ulaşın,
YanıtlaSil1) Ex'inizi iade etmek istiyorsanız.
2) Hamile kalmak için büyü istiyorsanız.
3) düşük yapmayı durdurmak istiyorsanız.
4) Biri tarafından sevilmek istiyorsanız.
5) Her türlü hastalığı veya hastalığı tedavi etmek için büyü.
Ve diğerleri.
o en iyisi ve çok doğru. wightmagicmaster@gmail.com. WhatsApp:+17168691327